Cara Mudah dan Efektif Atasi Hidung Tersumbat

Musim penghujan biasanya identik dengan datangnya musim penyakit berdatangan. Umumnya karena pergantian cuaca dan ketidakpastian tentang perubahan cuaca yang terkadang tak bisa di prediksikan membuat banyak masyarakat mengidap beberapa jenis penyakit yang biasa di derita pada musim penghujan seperti batuk, pilek atau demam. Salah satu jenis penyakit yang sebenarnya ringan namun bisa membuat aktivitas terganggu adalah pilek atau influenza. Hidung yang berair, kepala pusing dan hidung yang kemudian tersumbat tentunya membuat Kita merasa sangat tidak nyaman yang kemudian berakibat pada tidak maksimalnya aktivitas atau pekerjaan yang di lakukan saat kondisi tersebut menyerang.

Beberapa Cara Mudah Dan Efektif Untuk Atasi Hidung Tersumbat

Namun jika Anda kali ini mengalaminya jangan khawatir karena dalam artikel berikut ini akan Kami bahas mengenai beberapa cara mudah sekaligus terbukti efektif khususnya untuk mengatasi masalah kesehatan hidung yang tersumbat. Di antaranya adalah :

  • Makanan pedas

Cara pertama dan yang sudah terbukti efektif untuk atasi hidung yang tersumbat adalah dengan mengonsumsi makanan yang pedas. Paling baik khasiatnya jika makanan tersebut berkuah sehingga bisa memancing produksi lendir dan mengeluarkannya secara otomatis dari hidung Anda. Biasanya yang banyak di pilih untuk hal ini adalah dengan konsumsi sup atau mie kuah yang pedas.

  • Minuman panas

Cara kedua ini juga termasuk efektif untuk atasi hidung tersumbat dengan cepat yaitu dengan meminum minuman panas seperti misalnya teh lemon atau perasan jeruk nipis. Di jamin segar dan bisa membuat pilek Anda juga teratasi karena lemon mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

  • Berendam air hangat

Dan yang terakhir adalah dengan berendam di air yang hangat. Cara ini selain bisa memberikan efek rileksasi pada tubuh Anda sekaligus memberikan uap panas yang manfaatnya bisa membuat hidung tersumbat Anda berangsur ringan.

Itulah beberapa cara mudah dan sudah terbukti efektif untuk atasi hidung tersumbat yang Anda derita. Dengan melakukan beberapa cara yang di sebutkan di atas maka hidung tersumbat Anda bisa segera di atasi dan aktivitas Anda pun tak akan terganggu lagi karenanya.