Tips Sehat Ramping Dengan Diet Mayo

Sehat merupakan salah satu tujuan hidup yang penting namun bukan suatu hal yang selalu diperhatikan. Terlebih dengan banyak orang dan Anda yang memiliki berat badan berlebihan. Tentu Anda akan berusaha dengan berbagai cara menurunkan berat badan tersebut. Tapi apakah semua yang dilakukan Anda dalam usaha menurunkan berat badan sudah sesuai dengan kaidah menjaga kesehatan tubuh dengan baik?

Bagaimana Tips Sehat Ramping Dengan Diet Mayo?

Kelebihan berat badan memang terkadang menjadi masalah untuk mayoritas orang terlebih untuk kaum hawa. Mereka rela menggunakan dan menghalalkan segala cara agar mendapatkan berat badan yang ideal. Bahkan tak sedikit dari mereka dan mungkin termasuk Anda mengkonsumsi obat-obatan sebagai langkah penurunan berat badan. Ini sebenarnya kurang bagus untuk di konsumsi karena dalam obat biasanya terkandung berbagai bahan kimia yang ditujukan untuk mempercepat system pembakaran, yang kita tahu bahwa nantinya sel bekerja terlalu keras dan mudah mengalami penuaan secara dini. Sebelum semua itu terjadi dan umur sel Anda terpaut jauh dengan umur tahunan berdasarkan perhitungan tahun masehi, sebaiknya Anda berpindah pada diet mayo.

Diet mayo merupakan jenis diet yang masih dapat mengupayakan Anda untuk tetap makan enak dan juga beragam. Program diet ini merupakan program diet yang bertujuan mengurangi asupan karbohidrat atau glukosa yang masuk ke dalam tubuh. Dengan program diet seperti ini maka Anda sekalian tetap bisa makan makanan kesukaan Anda tanpa larangan keras ini dan itu seperti diet yang lain. Diet ini juga tidak mengatur untuk makan sehari sekali, bahkan tetap makan 3 kali sehari melainkan tidak menggunakan nasi. Sebagai pengganti karbohidrat untuk memenuhi kebutuhan tubuh, diet mayo menggantikannya dengan roti gandung, kentang, ubi jalang, singkong maupun jagung. Sehingga konsumsi nasi benar-benar ditekan sekali. Dalam 3 kali makan untuk makan yang ketiga atau makan malam, Anda tidak dianjurkan makan makanan yang berat melainkan mengkonsumsi buah-buahan segar seperti apel atau pir, buah naga dan yang lainnya. Sehingga selain Anda dalam program diet, tapi Anda tetap memenuhi kebutuhan gizi dari tubuh dan sehat terhindar dari sakit. Selamat mencoba!

Related posts: